Можливо все! - Джон Вон Ейкен

Повернімося до другої складової, яка може допомогти вам наповнити свою свідомість вмістом за вашим вибором. Це простіша для розуміння й легша для виконання, ніж «тягни», частина під назвою «штовхай». Робота з першою складовою передбачала спрямоване насадження у свідомість певного типу думок чи уникнення вживання протилежного типу думок («Хороші – можна, поганих – ні в якому разі!»). На цьому етапі дуже важливо чітко усвідомлювати, що ви навчилися захищати й контролювати свою свідомість. Нехай не на всі 100 %, але у вас уже стало виходити!

Отже, ми навчилися «розчищати майданчик». Це означає, що ми готові до наповнення створеної після викорчовування негативних думок порожнечі необхідною інформацією.

Ви знаєте, що весь наш досвід зберігається у підсвідомості. Уявіть, що у вашій підсвідомості стоїть великий телевізор із безліччю кабельних програм, на кожну з яких ми маємо можливість налаштовуватися. Інформація в нашу підсвідомість потрапляє двома каналами: слуховим і зоровим. І ви маєте можливість впливати на ці канали! Частково ви самі – продюсери своїх телеканалів! Яким чином змінити їхні програми? Ви можете почати читати інші книги, слухати іншу музику, дивитися інші телевізійні передачі. Звичайно, ви не здатні змінити кожен рекламний ролик або оголошення, яке бачите. Але якщо ви будете намагатися заповнювати свою свідомість позитивним і підбадьорливим вмістом, уникати негативного й руйнівного, то поступово почнете мислити більш позитивно. Нехай це буде не 100 % успіху. Але знайте! У ваших руках є можливість впливати на свої аудіо і візуальні канали передачі інформації.

Я хотів би зупинитися на цьому питанні детальніше, оскільки в житті ми стикаємося з аудіота візуальними каналами, не тільки читаючи книжки, дивлячись телевізор чи слухаючи музику. Є й інші джерела інформації. Про них і йтиметься в моїй наступній рекомендації.

Слідкуйте за тим, які люди й речі вас оточують. Я прекрасно розумію, що ми не завжди можемо контролювати кожен аспект нашого оточення на конкретному відрізку часу.

Проте слід урахувати ось що: здебільшого ми все ж можемо контролювати цей бік свого життя.

Я вже чую, як ви кажете: «Як таке може бути? Подивіться хоча б, у якій убогій квартирі я живу!» Спокійно! Це тимчасово! Точніше кажучи, саме від вас залежить, чи житимете ви в цій убогій квартирі все своє життя, чи працюватимете до скону на ненависній роботі, чи проведете більшу частину свого життя з тими, з ким не хочете спілкуватися. Важливо усвідомити, що ваше «середовище проживання» формує вашу систему поглядів і переконань і прямо впливає на формування ваших думок. Звичайно ж, наше «середовище» також формується під впливом безлічі факторів. Трохи вище ми говорили про звуковий і візуальний фактори вашого оточення.

Однак мені хотілося б зупинитися ще на трьох аспектах, які також відіграють важливу роль у формуванні вашого «життєвого середовища». Якщо ви навчитеся за власним бажанням змінювати ці три аспекти, то зможете також кардинально змінити свій образ думок і зрештою вашу систему поглядів і переконань, а також почуття та емоції, які ви відчуваєте до навколишнього світу.

Перше – це люди.

Люди, поза всяким сумнівом, впливають на нас своїми словами, вчинками і своїм ставленням до нас. Я прекрасно розумію, що ми не завжди вільні вибирати, з ким нам спілкуватися – з позитивно чи негативно налаштованими людьми, – але до певної міри й цей аспект свого життя ми можемо контролювати. Уявіть, що ви в супермаркеті, стоїте в черзі до каси, біля каси виникає скандал, чутно лайку, ви змушені все це слухати – суцільний негатив. Я прекрасно це розумію! Але навіть тут ми можемо щонайменше перейти в іншу чергу, хіба ні?

Можливо, ви думаєте: «Черга чергою, а що робити з моїм начальником, Джоне? Від нього не сховаєшся в іншій черзі!» Цілковита правда! Усе так і є! Я розумію, що не можна говорити начальнику все, що ви про нього думаєте, навіть якщо він вам дуже не подобається! Але необхідно усвідомити головне. У переважній більшості випадків ми можемо вибирати, з ким спілкуватися! Коли життя зводить мене з тією або іншою людиною, я запитую себе: «Чи додає мені сил спілкування з цією людиною, збагачує мене духовно, чи навпаки – обмежує мене?» Я не хочу бути поруч із тими людьми, спілкування з якими позбавляє мене сил! І якщо вже так стається, що мимоволі доводиться спілкуватися з такою людиною, – замість думати, чому ж вона така «погана», я думаю про те, як усе ж можна вибудувати з нею конструктивні відносини, щоб зрештою мати від них максимальну користь. У кожному я прагну бачити його хороші риси.

Питання: чи може це суттєво змінити нашу систему поглядів і переконань? Навряд. Але ми вже будемо почуватися впевненіше й матимемо змогу контролювати ситуацію, що неодмінно позначиться на формуванні нашого конструктивного мислення – як у короткостроковій, так і в довгостроковій перспективі.

Друге – речі, які вас оточують.

Зовсім недавно я раптом помітив, що варто було мені вкрутити яскравіші лампочки у своєму кабінеті – мені стало легше писати, спілкуватися з людьми, виконувати будь-яку роботу. Наш офіс переїхав зовсім недавно, і перший місяць усе було догори дриґом, там і тут стояли коробки, і «вляглося» все не зразу. Але коли ми навели лад – як ви гадаєте, що сталося? Стало зручніше працювати!

Речі, що вас оточують, мають величезний вплив на стиль ваших думок і на ваші переконання.